Видео с ютуба Are Upright Rows Good

Master The Controversial Upright Row | Targeting The Muscle

Best Exercises for Well-Balanced & Developed Shoulders

Тяга штанги к подбородку — самое худшее и опасное упражнение

How To Fix The Upright Row: Avoid Shoulder Pain & Maximize Growth

Risks And Benefits Of The Upright Row

Should You Do Upright Rows?

Upright Row - Good or Bad?

Опасна ли вертикальная тяга?

Upright Rows Are NOT Bad/Dangerous (Myths Busted | Shoulder Impingement Explained)

Are Upright Rows Actually Dangerous? (Research Analyzed)

More Volume For More Gains, Upright Rows, Masculinity

Какие мышцы развиваются при выполнении тяги штанги к подбородку? : Комплексная фитнес-тренировка

Dumbbell Upright Row

Incredible upright row variations to become azthed(thicc) freekazoid

Как исправить вертикальную тягу: избегайте боли в плечах и максимизируйте рост

МУТАНТ за МИНУТУ — Вертикальные гребки с Джонни О'Джексоном

4 Exercises That Are Harming Your Shoulder (And What To Do Instead!)

Upright Rows: The WORST Exercise For Shoulders?! | Overrated | Men's Health Muscle

Barbell Upright Row

RE: Athlean X | Upright Rows Are NOT The Most Dangerous Shoulder Exercise | This Is!